LV
RU
EN
Мама двух невероятных девчонок, которые в 2012 году родились на 29 неделе
Поддерживаю и делюсь опытом с мамочками торопыжек в нашем общем с Тоней чате поддержки, а также помогаю в личных консультациях, если мамочке нужно больше поддержки
Я профессиональный бакалавр психологии, специалист по управлению персоналом, психотерапевт в обучении, консультант, тренер
До прихода к своей частной практике, я более 15 лет работала с людьми — подбирала и обучала персонал, проводила психодиагностику, вела тренинги и семинары, занималась волонтерской работой.
Сейчас, через индивидуальные консультации, я помогаю преодолеть трудности на личном и профессиональном пути, гармонизировать разные сферы жизни и сделать её более комфортной.
Регулярно прохожу супервизии и дополнительные обучения.
❤️Индивидуальные и групповые консультации в интегративном подходе, с применением психотерапевтических методик разных направлений (арт-терапия, драма-терапия, проективные методики, тесты)
▪️Провожу тренинги и семинары по темам:
— навыки эффективной коммуникации
— развитие эмоционального интеллекта
— профилактика эмоционального и профессионального выгорания
— тематические семинары на темы родительства.»
Родителям
Zīdīšanas sākums ar steidzīgo bērnu
24 августа 2024
Ja bērns piedzimst agrāk, pat tikai par pāris nedēļām, zīdīšana šādam "Steidzīgajam bērnam" bieži vien noritēs pēc īpaša scenārija.
Katrai mammai tas ir savādāks, taču ir divas kopīgas lietas visām:
1. Priekšlaicīgi dzimušam bērnam ir ļoti, ļo...
Читать статью полностьюKad bērniņš piedzimst pārāk agri, katra ieelpa ir cīņa, katra kustība — pārvarēšana. Un šajā trauslumā, aparātu...
Читать статью полностью
Родителям
Krūts sūknēšana laktācijas uzsākšanai
02 августа 2024
Kad sākt sūknēšanu?
Pirmajās 6 stundās pēc dzemdībām, vēl labāk, ja pirmajās 2-3 stundās. Ja ir pagājis vairāk laika, sāciet sūknēšanu, lai uzsāktu piena veidošanos.
Kā sūknēt - ar rokām vai sūkni?
Pirmos 2 dienas labāk sūknēt ar rokām, lai iegūtu v...
Читать статью полностью