LV
RU
EN
Мама двух невероятных девчонок, которые в 2012 году родились на 29 неделе
Поддерживаю и делюсь опытом с мамочками торопыжек в нашем общем с Тоней чате поддержки, а также помогаю в личных консультациях, если мамочке нужно больше поддержки
Я профессиональный бакалавр психологии, специалист по управлению персоналом, психотерапевт в обучении, консультант, тренер
До прихода к своей частной практике, я более 15 лет работала с людьми — подбирала и обучала персонал, проводила психодиагностику, вела тренинги и семинары, занималась волонтерской работой.
Сейчас, через индивидуальные консультации, я помогаю преодолеть трудности на личном и профессиональном пути, гармонизировать разные сферы жизни и сделать её более комфортной.
Регулярно прохожу супервизии и дополнительные обучения.
❤️Индивидуальные и групповые консультации в интегративном подходе, с применением психотерапевтических методик разных направлений (арт-терапия, драма-терапия, проективные методики, тесты)
▪️Провожу тренинги и семинары по темам:
— навыки эффективной коммуникации
— развитие эмоционального интеллекта
— профилактика эмоционального и профессионального выгорания
— тематические семинары на темы родительства.»
Родителям
Atbalsta nozīme mamām ar steidzīgiem mazuļiem: «Labestības skapītis»
07 июня 2024
Kad pasteidzīgais mazulis piedzimst priekšlaicīgi, vecāki bieži vien nav gatavi šim notikumam. Neplānota dzemdība prasa īpašu uzmanību un rūpes, kā arī specializētas lietas, kuru vecākiem var vienkārši nebūt. Šādās situācijās mūsu labdarības klubs ar lepnumu ...
Читать статью полностью
Родителям
Krūts sūknēšana laktācijas uzsākšanai
02 августа 2024
Kad sākt sūknēšanu?
Pirmajās 6 stundās pēc dzemdībām, vēl labāk, ja pirmajās 2-3 stundās. Ja ir pagājis vairāk laika, sāciet sūknēšanu, lai uzsāktu piena veidošanos.
Kā sūknēt - ar rokām vai sūkni?
Pirmos 2 dienas labāk sūknēt ar rokām, lai iegūtu v...
Читать статью полностью
Родителям
Kad pirmie viesi var nākt ciemos, kad mājās ir priekšlaicīgi dzimis bērns?
03 июля 2024
Pēc priekšlaicīga mazuļa piedzimšanas, vecākiem rodas daudz jautājumu un bažu, tostarp arī par to, kad pirmie viesi var nākt ciemos. Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir īpašas vajadzības un rūpīgi jāizvērtē, kad ir droši uzņemt viesus mājās.
Atv...
Читать статью полностью